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怎样选适合自己的颈椎枕

时间 : 2020-07-29 11:30:08来源 : 齐家网

颈椎枕是上班族脊椎很好的保健器材,一款好的颈椎枕头,不仅可以缓解颈椎和头痛,还能改善你的睡眠。那么颈椎枕买哪种好、如何选适合自己的颈椎枕呢?一起来了解下吧!

颈椎枕买哪种好

第一款、荞麦枕头

由于荞麦壳独特的构造,所以做成的荞麦枕头不容易变形,可塑性强,冬暖夏凉。荞麦壳清脑、明目,对失眠、多梦的人有很大的帮助,而且长期使用荞麦壳枕头,可以祛去脑火、清神、偏头疼、颈椎病以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

第二款、波浪枕

波浪枕的枕头会呈现波浪状的样子,一侧高一侧低,同时有一个弧度可以支撑起颈椎,让使用者的颈椎得到很好的保护。但是在使用前要看这款枕头的高度是否适合你,还有仰卧和侧卧时的高度不一样,因此在购买的时候要仔细看清楚。

第三款、羽绒枕

颈椎枕的第三款就是我们经常使用的羽绒枕,这种枕头很柔软,睡上去的时候很舒服,但是枕头太软头容易陷下去,所以枕头高度的选择很重要。

第四款、记忆枕

记忆枕是现在世面上很流行的一种枕头,记忆枕其实一种类似波浪枕的慢回弹海绵,使用很舒适,而且质量好,安全环保,而且它主要的作用就是可以保护颈椎,效果非常好。

如何选适合自己的颈椎枕

1、选型

一款好的保健枕头,和我们平时使用的枕头可不同,这也是颈椎保健枕的独特之处。颈椎枕是按照人体工程学的理念进行设计的,当人们睡眠时,颈椎部位与枕头紧密的贴合,对颈椎起到一个很好的支撑作用。但是购买颈椎枕一定要选好枕头的款式,选一款适合自己的枕头很重要。

2、选高

选颈椎枕除了造型之外,其次就是它的高度,因为一天中我们有三分之一的时间在床上度过,也就有8小时需要使用枕头,因此我们枕头的高度选择很关键。枕头过高过低都不行,枕头高度具体要多少,你可以现场试试,把头靠上去,看看会不会不舒服。

3、舒适度

买枕头最后一点就是看它的舒适度,枕头是我们睡眠时不可缺少的东西,一款舒适地枕头会让你的睡眠质量提高不少。因此我们在选枕头时,可以自己亲自体验下,一款好的颈椎枕睡眠时枕头没有任何的压力感觉,还能有效的保护颈椎!